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Saisonübersicht Monat Mai
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Benötige ich in der Stillzeit zusätzlich Jod?
Jod wird häufig als kritischer Nährstoff in Schwangerschaft und Stillzeit diskutiert, da Jod für die geistige und körperliche Entwicklung...
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Regional und Saisonal einkaufen
Nahezu das ganze Jahr über kannst du jedes Obst und Gemüse im Handel kaufen. Wenn du jedoch saisonal einkaufst, erhälst du nicht nur...
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Kaffee/Koffein in der Schwangerschaft und Stillzeit
Besonders zu Beginn einer Schwangerschaft überfällt einen die Müdigkeit oftmals und die Augen fallen fast zu. Da kommt ein Kaffee zum...
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Erdbeersaison :)
Ab Mai startet die Erdbeersaison und dieses heimische Superfood ist nicht nur aromatisch und süß, sondern bietet dir und deinem Baby...
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"Sobald dein Kind abends viel und reichhaltig isst, schläft es durch!"
So ein Quatsch! Wie gut kannst du schlafen, wenn du beim Griechen warst und schön viel fettiges Fleisch und eine große Portion Pommes...
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Benötigt dein Baby zusätzlich Wasser oder Tee?
Nein. Auch an heißen Sommertagen ist Muttermilch für dein Kleines völlig ausreichend als Durstlöscher. MuMi besteht zu 85 Prozent aus...
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Nüsse für Schwangere, Stillende, Babys und Kleinkinder
Hattest du heute schon deine Portion Nüsse? Nüsse tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei, da sie viele wichtige Inhaltsstoffe...
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Stillmythos: Viel trinken
Falsch! Hör auf dein Durstgefühl und trinke immer dann, wenn du Durst verspürst. Idealerweise mindestens zwei Liter am Tag. Der Grund...
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"An apple a day keeps the doctor away!" ODER?
Mein Logo zeigt es schon: 5amTag ist die bessere Wahl! Was bedeutet 5amTag? Täglich mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst essen (3...
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Stillen
Einfach immer noch das beste Essen. Hier wird nicht nur Hunger und Durst, sondern auch der emotionale Hunger gestillt. Ich bin glücklich,...
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Kühlschrankreinigung
Nach längerer Zeit mal wieder den Kühlschrank geputzt :)! Wann habt ihr das das letzte Mal gemacht? Viele Menschen glauben prinzipiell,...
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Erdbeeren gehören zu: Früchten I Gemüse I Nüssen?
Weißt du es? Nüsse ist korrekt! Biologisch betrachtet ist die Erdbeere keine Beere, auch wenn der Name danach aussieht. In Wahrheit...
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Du möchtest deinen Nachwuchs von Anfang an optimal versorgen?
Du bist schwanger, euer kleines Wunder trinkt fleißig deine Mamimilch, die Beikost steht an oder euer Wirbelwind ist bereits im...
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Fetter Seefisch
Welchen Fisch fangen wir uns heute bloß zum Mittagessen ? Denkt daran 1-2x pro Woche fetten Seefisch (z.B. Hering, Lachs aus Wildfang,...
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